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情緒壓力管理
《情緒壓力疏導與沖突管理》
課程摘要：職場賦能《情緒壓力疏導與沖突管理》【課程背景】管理學上有一個著名的“霍桑實驗”，改理論講的是影響生產效率的，不僅僅是金錢，也不僅僅是時間安排，更重要的是員工的情緒和工作環境。員工的幸福感程度，關系到產品的生產率、質量、榮譽和創造力。在當今競爭激烈、追求效率的社會環境下，壓力情緒越來越成為影響職場人工作的重要...
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《情緒管理：化解工作壓力，積極面對生活》
課程摘要：《情緒管理：化解工作壓力，積極面對生活》沉浸式劇場/劇本殺——《末日求生啟示錄：情緒與壓力管理??》主講：劉力銘老師【課程背景】在當今快節奏與高壓力的職場環境中，情緒與壓力管理已成為每位職場人士不可或缺的生存技能，然而實際情況則是不堪理想，無論是領導或者下屬，都有或多或少的情緒與壓力問題。而這些壓力則會給企...
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《鵝愛你：壓力與情緒管理桌游》
課程摘要：《鵝愛你：壓力與情緒管理桌游》情緒管理版權桌游課程—心情急救站 療愈正能量主講：劉力銘老師【課程背景】世界知名辦公方案提供商雷格斯公司去年對1.6萬名職場人士調查，發布了最新調查結果：中國大陸職工認為自己工作壓力大的占75%以上，大大超過了全球平均值48%。中國上班族在過去一年內所承受的壓力，位列全球第一，...
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《情緒管理與職場減壓》
課程摘要：情緒管理與職場減壓主講：朱越民課程背景介紹由于生活節奏的加快，信息化社會海量資訊的干擾，再加上面對職業產生倦怠感，面對生活產生疲勞感，引發情緒變化的不穩定，從而倍增巨大壓力。“情緒也是生產力”這是朱越民老師一直堅持的看法，企業干部員工如果不懂得正確認知情緒壓力，并有效調節管理情緒壓力，將會嚴重影響個人身心健...
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《 即興戲劇表演——探詢自我》
課程摘要：即興戲劇表演——探詢自我 導演：薛魁銘 第一部分：即興戲劇介紹沒有劇本的戲劇表演，遵循一般的舞臺規則，但是情節或信息來源于現場觀眾，然后演員以即興發揮來推動情節發展，和話劇的區別：話劇強調塑造人物性格和心理不同，即興表演更強調和你的表演合作者的溝通。即興戲劇的關鍵人物– Violas所創造...
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《情緒減壓藝術療愈工作坊》
課程摘要：情緒減壓藝術療愈工作坊 引導師：薛魁銘一、課程背景? 你想讓自己的心保持平靜、喜悅嗎？? 你想學習靜心的技巧與方法，擁有一個健康的身體嗎？? 你想掌握應對負面情緒的方法，做情緒的主人嗎？? 你想提升自己的察覺能力，在生活中有更多的選擇嗎？? 你想知道怎么愛自己、愛他人嗎？? 你想提升激活生命能量、提升生...
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《情緒控制與壓力管理》
課程摘要：《情緒控制與壓力管理》課綱——做情緒的主人，與壓力共舞！情緒是一把雙刃劍，如果處理得好，可以將阻力轉化為助力，幫你化解困境，讓你在生活中左右逢源。如果處理得不好，情緒就會失控，從而在憤怒的情況下做出一些非理性的言行舉止，害人害己。“最后的禁忌不是性，不是酗酒，不是毒品，而是職業壓力對員工造成的傷害。”這是《...
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